Von: Rita
Ich gehe ins Fitnessstudio um einen Ausgleich zu finden, für meinen sitzenden Bürojob. Ausserdem gefällt es mir, mich zu bewegen und fit zu bleiben. Ich trainiere gerade Klimmzüge. :-))
View ArticleVon: Rene
Sport in gemässigter Form ist sehr wichtig, am besten jeden Tag bewegen – und zwar an der frischen Luft. Dazu Dehn- und Fitnessübungen – ich mache alles nur mit dem eigenen Körpergewicht, ohne Hanteln...
View ArticleVon: Gato
Sport ist nicht nur wichtig für ein gutes Körpergefühl. Auch beugt regelmässige körperliche Anstrengung der Anfälligkeit für Depressionen oder Burn-Out vor. Wie wichtig Bewegung für die innere...
View ArticleVon: Tamara
Jetzt zum Jahresbeginn ist Sport natürlich wieder riesig angesagt. Es ist schon erstaunlich wie jedes Jahr wieder ein riesen Ansturm bei uns im Fitnessstudio aufkommt, um dann im laufe der Zeit wieder...
View ArticleVon: Lucy
Ich bin auch viel ausgeglichener, wenn ich regelmässig ein wenig sportel… man wird ja total hibbelig, wenn man jeden Tag im Büro sitzt und sich kaum bewegt.
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Von: Robert
Wenn man den inneren Schweinehund denn dann überwunden hat, ist es wirklich ein schöner Ausgleich. Ich freue mich trotzdem wieder auf den Sommer – da fällt es gefühlt oftmals deutlich leichter sich...
View ArticleVon: Kim
Wie schafft ihr es euch zu motivieren, damit ihr auch hin geht, wenn ihr einmal im Fitnessstudio angemeldet seid? An den Vorsätzen hapert es bei mir ja nicht, aber leider an der Durchführung, wenn der...
View ArticleVon: Birgit
Ich gehe seit 3 Jahren 4 mal die Woche in Fitnessstudio und fühle mich super, als noch vor 3 Jahren.Man ist fitter, fühlt sich gesünder und bekommt wirklich ein ganz anderes Körperbewusstsein!
View ArticleVon: Henrik
Sich zum Sport zu motivieren ist nicht für jeden ganz einfach. Oft hilft es, sich einen Sportpartner zu suchen oder nach der Arbeit nicht erst auf die Couch fallen, sondern direkt Sport zu machen. Wenn...
View ArticleVon: Christian
Sich zum Sport zu motivieren ist nicht für jeden ganz einfach. Oft hilft es, sich einen Sportpartner zu suchen oder nach der Arbeit nicht erst auf die Couch fallen, sondern direkt Sport zu machen. Wenn...
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